當民眾遭逢巨變，即使能夠倖存，但面對失去至親好友，經歷人間煉獄，那種刻骨銘心的創傷，很可能讓他們失去活下去的動力。

有網友發起「災後心理支持」的計畫，協助災民、義工或搜救人員走出心理傷痛，重建生活。他們除了架構網站，組織志願者，創造虛擬色「華老師」，作用類似台灣的「張老師」。

心理自助手冊

作者特別聲明，「開放版權，歡迎助印」！

給災區小朋友寫封信

此外，華老師也發起「給災區小朋友寫封信」活動，你可以點選此項連結，直接在網路上發送來自的台灣的關懷。

相關資源：

兒童創傷手冊

義工自助手冊

救援人員自助手冊

MSN機器人在線心理諮商：hualaoshi@msn.com